Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Tervislik?
Mõõdukalt
Nutri-Score A, ülitöödeldud, palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score A
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid, suhkruid ja soola
- Palju valke (3,4 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (#1) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- sweetener (#3) – täpsustamata magusained, väike FODMAP-allikas
- mangosteen (#3) – fruktoosirikas puuvili, oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 4,1 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustes5,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ainult väikestes kogustes
- 5,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 50 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 50 (madal): lähteväärtus 60 (maiustused), −10 madala GI-ga magusaine (sweetener)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 88 g portsjoni kohta ≈ 2 (madal), arvestades 5,7 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
- paksendajad ja stabilisaatorid: pectin
- magusained: sweetener
Koostisosad
- cultured pasteurized milkFODMAP laktoos
- pectinTöötlus paksendajad ja stabilisaatorid
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP väike kogusGI madala GI-ga magusaineTöötlus magusainedFODMAP fruktoos
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: milk
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 1,7 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,1 g | Madal |
| Süsivesikud | 5,7 g | |
| millest suhkrud | 0 g | Madal |
| Kiudained | 0 g | |
| Valgud | 3,4 g | |
| Sool | 0 g | Madal |
Märgitud portsjon: 88 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: desserts).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.