Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
maħżun 10 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Tajjeb għas-saħħa?
Bil-qies
Nutri-Score A, ultraproċessat, b'ħafna proteina
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score A skont Open Food Facts
- Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
- Bi ftit xaħam, xaħam saturat, zokkor u melħ
- B'ħafna proteina (3.4 g proteina kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (#1) – lattosju, livell għoli
- sweetener (#3) – dolċifikanti mhux speċifikati, livell baxx
- mangosteen (#3) – frott rikk fil-fruttożju, livell għoli
- Punteġġ FODMAP 4.1 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuF'ammonti żgħar5.7 g karboidrati netti kull 100 g – f'ammonti żgħar biss
- 5.7 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 50 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 50 (baxx): bażi 60 (ħelu), −10 dolċifikant b'GI baxx (sweetener)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 88 g ≈ 2 (baxxa), minn 5.7 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti: pectin
- dolċifikanti: sweetener
Ingredjenti
- cultured pasteurized milkFODMAP lattosju
- pectinProċessar sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP ftitGI dolċifikant b'GI baxxProċessar dolċifikantiFODMAP fruttożju
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: milk
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 1.7 g | Baxx |
| li minnu saturati | 1.1 g | Baxx |
| Karboidrati | 5.7 g | |
| li minnhom zokkor | 0 g | Baxx |
| Fibra | 0 g | |
| Proteina | 3.4 g | |
| Melħ | 0 g | Baxx |
Porzjon iddikjarat: 88 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħelu (skont il-kategorija: desserts).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.