Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
10 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score A, ultrafeldolgozott, magas fehérjetartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score A az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav-, cukor- és sótartalom
- Magas fehérjetartalom (100 g termékben 3,4 g fehérje)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (1. összetevő) – laktóz, erős forrás
- sweetener (3. összetevő) – nem meghatározott édesítőszerek, gyenge forrás
- mangosteen (3. összetevő) – fruktózban gazdag gyümölcs, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 4,1 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőKis mennyiségben5,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – csak kis mennyiségben
- 5,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 50 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 50 (alacsony): alapérték 60 (édesség), −10 alacsony GI-jű édesítő (sweetener)
- Becsült glikémiás terhelés egy 88 g-os adagban ≈ 2 (alacsony), 100 g termékben 5,7 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- sűrítőanyagok / stabilizátorok: pectin
- édesítőszerek: sweetener
Összetevők
- cultured pasteurized milkFODMAP laktóz
- pectinFeldolgozás sűrítőanyagok / stabilizátorok
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP csekélyGI alacsony GI-jű édesítőFeldolgozás édesítőszerekFODMAP fruktóz
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: milk
Tápérték
100 g termékben| Energia | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 1,7 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 1,1 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 5,7 g | |
| amelyből cukrok | 0 g | Alacsony |
| Rost | 0 g | |
| Fehérje | 3,4 g | |
| Só | 0 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 88 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: desserts).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.