Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Folláin?
I measarthacht
Nutri-Score A, ultraphróiseáilte, ard i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A de réir Open Food Facts
- Ultraphróiseáilte, rud a bhogann an rátáil céim síos (Grúpa NOVA 4 – bia ultraphróiseáilte)
- Íseal i saill, i saill sháithithe, i siúcraí agus i salann
- Ard i bpróitéin (próitéin: 3.4 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (uimh. 1) – lachtós, ard
- sweetener (uimh. 3) – milseoirí neamhshonraithe, íseal
- mangosteen (uimh. 3) – torthaí atá ard i bhfruchtós, ard
- Scór FODMAP 4.1 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseMéideanna beagaGlancharbaihiodráit: 5.7 g in aghaidh 100 g – i méideanna beaga amháin
- Glancharbaihiodráit: 5.7 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 50 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 50 (íseal): bonnluach 60 (milseáin), −10 milseoir le GI íseal (sweetener)
- Ualach glicéimeach measta do riar 88 g ≈ 2 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 5.7 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaUltraphróiseáilteGrúpa NOVA 4 – bia ultraphróiseáilte
- Grúpa NOVA 4 (bia ultraphróiseáilte) de réir Open Food Facts
- Tiubhaitheoirí / cobhsaitheoirí: pectin
- Milseoirí: sweetener
Comhábhair
- cultured pasteurized milkFODMAP lachtós
- pectinPróiseáil tiubhaitheoirí / cobhsaitheoirí
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP beagánGI milseoir le GI ísealPróiseáil milseoiríFODMAP fruchtós
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: milk
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 1.7 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 1.1 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 5.7 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0 g | Íseal |
| Snáithín | 0 g | |
| Próitéin | 3.4 g | |
| Salann | 0 g | Íseal |
Riar luaite: 88 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: milseáin (catagóir: desserts).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.