Beijing Yogurt

Plain Yogurt

GTIN 0713757667135

fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts

tallennettu 10 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A

Terveellistä?

Kohtuudella

Nutri-Score A, ultraprosessoitu, paljon proteiinia

Näin arvio syntyi

Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on A
Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
Vähän rasvaa, tyydyttyneitä rasvoja, sokereita ja suolaa
Paljon proteiinia (3,4 g proteiinia 100 g:ssa)
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- sweetener (#3) – määrittelemättömät makeutusaineet, vähäinen FODMAP-lähde
- mangosteen (#3) – paljon fruktoosia sisältävä hedelmä, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 4,1 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysPieninä määrinä5,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vain pieninä määrinä
- 5,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 50 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 50 (matala): perusarvo 60 (makeat herkut), −10 matalan GI:n makeutusaine (sweetener)
- Arvioitu glykeeminen kuorma 88 g:n annoksessa ≈ 2 (pieni), kun hiilihydraatteja on 5,7 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- sakeuttamis- ja stabilointiaineet: pectin
- makeutusaineet: sweetener

cultured pasteurized milkFODMAP laktoosi
pectinJalostus sakeuttamis- ja stabilointiaineet
sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP pieni määräGI matalan GI:n makeutusaineJalostus makeutusaineetFODMAP fruktoosi
live active
probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.

Sisältää: milk

100 g:ssa

Ilmoitettu annoskoko: 88 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: desserts).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.