Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score A, ultraprerađeno, visok udio bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina, šećera i soli
- Visok udio bjelančevina (3,4 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- sweetener (3. sastojak) – neodređena sladila, slab izvor
- mangosteen (3. sastojak) – voće bogato fruktozom, jak izvor
- FODMAP bodovi: 4,1 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobU malim količinama5,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – samo u malim količinama
- 5,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 50 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 50 (nizak): osnova 60 (slatkiši), −10 sladilo s niskim GI-jem (sweetener)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 88 g ≈ 2 (nisko), na temelju 5,7 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- zgušnjivači / stabilizatori: pectin
- sladila: sweetener
Sastojci
- cultured pasteurized milkFODMAP laktoza
- pectinPrerada zgušnjivači / stabilizatori
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP mala količinaGI sladilo s niskim GI-jemPrerada sladilaFODMAP fruktoza
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: milk
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 1,7 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,1 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 5,7 g | |
| od kojih šećeri | 0 g | Nisko |
| Vlakna | 0 g | |
| Bjelančevine | 3,4 g | |
| Sol | 0 g | Nisko |
Navedena porcija: 88 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: desserts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.