Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
запазено преди 10 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Здравословно ли е?
С мярка
Nutri-Score A, ултрапреработено, високо съдържание на белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score A според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини, захари и сол
- Високо съдържание на белтъчини (3,4 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (№ 1) – лактоза, силен източник
- sweetener (№ 3) – неуточнени подсладители, слаб източник
- mangosteen (№ 3) – плодове, богати на фруктоза, силен източник
- Точки FODMAP: 4,1 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеВ малки количества5,7 g нетни въглехидрати на 100 g – само в малки количества
- 5,7 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 50 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 50 (нисък): основа 60 (сладки изделия), −10 подсладител с нисък ГИ (sweetener)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 88 g ≈ 2 (нисък), при 5,7 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
- сгъстители / стабилизатори: pectin
- подсладители: sweetener
Съставки
- cultured pasteurized milkFODMAP лактоза
- pectinПреработка сгъстители / стабилизатори
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP малкоГИ подсладител с нисък ГИПреработка подсладителиFODMAP фруктоза
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: milk
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 1,7 g | Ниско |
| от които наситени мастни киселини | 1,1 g | Ниско |
| Въглехидрати | 5,7 g | |
| от които захари | 0 g | Ниско |
| Влакнини | 0 g | |
| Белтъчини | 3,4 g | |
| Сол | 0 g | Ниско |
Обявена порция: 88 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: desserts).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.