Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score A, ultraprocesat, bogat în proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score A conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați, zaharuri și sare
- Bogat în proteine (3,4 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (#1) – lactoză, nivel ridicat
- sweetener (#3) – îndulcitori nespecificați, nivel scăzut
- mangosteen (#3) – fructe bogate în fructoză, nivel ridicat
- Scor FODMAP 4,1 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonÎn cantități mici5,7 g glucide nete la 100 g – doar în cantități mici
- 5,7 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 50 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 50 (scăzut): bază 60 (dulciuri), −10 îndulcitor cu IG scăzut (sweetener)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 88 g ≈ 2 (scăzută), din 5,7 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- agenți de îngroșare / stabilizatori: pectin
- îndulcitori: sweetener
Ingrediente
- cultured pasteurized milkFODMAP lactoză
- pectinProcesat agenți de îngroșare / stabilizatori
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP minorIG îndulcitor cu IG scăzutProcesat îndulcitoriFODMAP fructoză
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: milk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 1,7 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 1,1 g | Scăzut |
| Glucide | 5,7 g | |
| din care zaharuri | 0 g | Scăzut |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 3,4 g | |
| Sare | 0 g | Scăzut |
Porție declarată: 88 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: desserts).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.