Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
guardado hace 10 díasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
¿Saludable?
Con moderación
Nutri-Score A, ultraprocesado, rico en proteínas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score A según Open Food Facts
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Grupo NOVA 4: alimento ultraprocesado)
- Bajo en grasas, grasas saturadas, azúcares y sal
- Rico en proteínas (3,4 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (n.º 1): lactosa, nivel alto
- sweetener (n.º 3): edulcorantes sin especificar, nivel bajo
- mangosteen (n.º 3): fruta rica en fructosa, nivel alto
- Puntuación FODMAP 4,1 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónEn pequeñas cantidades5,7 g de hidratos de carbono netos por 100 g: solo en pequeñas cantidades
- 5,7 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 50 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 50 (bajo): base 60 (dulces), −10 por edulcorante de IG bajo (sweetener)
- Carga glucémica estimada por ración de 88 g ≈ 2 (baja), a partir de 5,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoGrupo NOVA 4: alimento ultraprocesado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocesado) según Open Food Facts
- Espesantes / estabilizadores: pectin
- Edulcorantes: sweetener
Ingredientes
- cultured pasteurized milkFODMAP lactosa
- pectinProcesado espesantes / estabilizadores
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP menorIG edulcorante de IG bajoProcesado edulcorantesFODMAP fructosa
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Contiene: milk
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 1,7 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 1,1 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 5,7 g | |
| de los cuales azúcares | 0 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 0 g | |
| Proteínas | 3,4 g | |
| Sal | 0 g | Bajo |
Ración declarada: 88 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: dulces (por categoría: desserts).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.