Coop
Farinata di ceci
flours · legume flours · chickpea flours · Farinata
shranjeno pred 8 dneviOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Je zdravo?
Zmerno
Nutri-Score C
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C po podatkih Open Food Facts
- Nizka vsebnost sladkorjev
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČNizka vsebnost FODMAPV seznamu sestavin ni virov FODMAP
- Izdelek brez glutena – fruktane iz žit štejemo le kot majhne količine
- Vrednost FODMAP 0 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto15 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 15 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevVisok GIOcenjeni GI ≈ 65 (srednji) – hitro dvigne krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 65 (srednji): osnova 70 (rafinirana žita / škrob), −5 15 g maščob
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 280 g ≈ 27 (visoka), pri 15 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Visoka glikemična obremenitev na porcijo poslabša oceno za eno stopnjo
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelavePredelanoSkupina NOVA 3 – predelano živilo
- Skupina NOVA 3 (predelano živilo) po podatkih Open Food Facts
Sestavine
- acqua
- farina di ceci32 %
- olio di oliva11 %
- sale
Oznake: brez glutena
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži, od največjega deleža navzdol.
Lahko vsebuje: soybeans
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 223 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 15 g | Srednja |
| od tega nasičene maščobe | 2,2 g | Srednja |
| Ogljikovi hidrati | 15 g | |
| od tega sladkorji | 1 g | Nizka |
| Vlaknine | 2,6 g | |
| Beljakovine | 6,6 g | |
| Sol | 1,4 g | Srednja |
Navedena porcija: 280 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: rafinirana žita / škrob (glede na kategorijo: flours).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-10, samodejno se osvežijo po 30 dneh.