
Coop
Farinata di ceci
flours · legume flours · chickpea flours · Farinata
gemt for 8 dage sidenOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Sund?
Med måde
Nutri-Score C
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score C ifølge Open Food Facts
- Lavt indhold af sukkerarter
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- Glutenfrit produkt – fruktaner fra korn tælles som små mængder
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto15 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 15 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningHøjt GIAnslået GI ≈ 65 (middel) – får blodsukkeret til at stige hurtigt
- Anslået GI ≈ 65 (middel): basis 70 (raffineret korn / stivelse), −5 15 g fedt
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 280 g ≈ 27 (høj), ud fra 15 g kulhydrat pr. 100 g
- Høj glykæmisk belastning pr. portion rykker vurderingen ét trin mod rød
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetNOVA-gruppe 3 – forarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 3 (forarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
Ingredienser
- acqua
- farina di ceci32 %
- olio di oliva11 %
- sale
Mærkninger: glutenfri
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.
Kan indeholde: soybeans
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 223 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 15 g | Middel |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,2 g | Middel |
| Kulhydrat | 15 g | |
| heraf sukkerarter | 1 g | Lavt |
| Kostfibre | 2,6 g | |
| Protein | 6,6 g | |
| Salt | 1,4 g | Middel |
Angivet portion: 280 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: raffineret korn / stivelse (ud fra kategori: flours).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-10, opdateres automatisk efter 30 dage.