Coop
Farinata di ceci
flours · legume flours · chickpea flours · Farinata
išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Ar sveika?
Saikingai
Nutri-Score C
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Mažai cukrų
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- Produktas be glitimo – grūdų fruktanai laikomi silpnu šaltiniu
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai15 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 15 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaAukštas GIApskaičiuotas GI ≈ 65 (vidutinis) – staigiai didina cukraus kiekį kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 65 (vidutinis): bazinė vertė 70 (rafinuoti grūdai / krakmolas), −5 15 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 280 g porcijoje ≈ 27 (didelė), kai 100 g produkto yra 15 g angliavandenių
- Didelė glikeminė apkrova porcijoje pablogina įvertinimą viena pakopa
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
Sudedamosios dalys
- acqua
- farina di ceci32 %
- olio di oliva11 %
- sale
Ženklinimas: be glitimo
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Gali būti: soybeans
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 223 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 15 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 2,2 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 15 g | |
| iš kurių cukrūs | 1 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 2,6 g | |
| Baltymai | 6,6 g | |
| Druska | 1,4 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 280 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (kategorija: flours).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-10, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.