Coop
Farinata di ceci
flours · legume flours · chickpea flours · Farinata
αποθηκεύτηκε πριν από 8 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Υγιεινό;
Με μέτρο
Nutri-Score C
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score C σύμφωνα με το Open Food Facts
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΧαμηλό σε FODMAPΔεν βρέθηκαν πηγές FODMAP στον κατάλογο συστατικών
- Προϊόν χωρίς γλουτένη – οι φρουκτάνες των δημητριακών υπολογίζονται ως ασθενείς πηγές
- Βαθμολογία FODMAP 0 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο15 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 15 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΥψηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 65 (μέτριος) – ανεβάζει απότομα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 65 (μέτριος): βάση 70 (ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο), −5 15 g λιπαρών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 280 g ≈ 27 (υψηλό), από 15 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα χειροτερεύει την αξιολόγηση κατά ένα σκαλί
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 3 – επεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 3 (επεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
Συστατικά
- acqua
- farina di ceci32%
- olio di oliva11%
- sale
Σημάνσεις: χωρίς γλουτένη
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία, κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Μπορεί να περιέχει: soybeans
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 223 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 15 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 2,2 g | Μέτρια |
| Υδατάνθρακες | 15 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 1 g | Χαμηλή |
| Φυτικές ίνες | 2,6 g | |
| Πρωτεΐνες | 6,6 g | |
| Αλάτι | 1,4 g | Μέτρια |
Δηλωμένη μερίδα: 280 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο (βάσει κατηγορίας: flours).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-10 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.