Farinata di ceci

Coop

Farinata di ceci

280 gGTIN 8001120833082

flours · legume flours · chickpea flours · Farinata

maħżun 8 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C

Tajjeb għas-saħħa?

Bil-qies

Nutri-Score C

Kif ħdimnieh
  • Nutri-Score C skont Open Food Facts
  • Bi ftit zokkor
  • Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
  • FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP baxxMa nstab l-ebda sors ta' FODMAP fil-lista tal-ingredjenti
    • Prodott mingħajr glutina – il-fruttani taċ-ċereali jingħaddu bħala sorsi żgħar
    • Punteġġ FODMAP 0 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
  • KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto15 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
    • 15 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
  • Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI għoliGI stmat ≈ 65 (medju) – jgħolli z-zokkor fid-demm malajr
    • GI stmat ≈ 65 (medju): bażi 70 (ċereali raffinati / lamtu), −5 15 g xaħam
    • Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 280 g ≈ 27 (għolja), minn 15 g karboidrati kull 100 g
    • Tagħbija gliċemika għolja għal kull porzjon tmexxi l-valutazzjoni pass wieħed lejn l-aħmar
    • Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
  • IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessatGrupp NOVA 3 – ikel ipproċessat
    • Grupp NOVA 3 (ikel ipproċessat) skont Open Food Facts

Ingredjenti

  1. acqua
  2. farina di ceci32%
  3. olio di oliva11%
  4. sale

Tikketti: mingħajr glutina

Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta, mill-akbar ammont 'l isfel.

Jista' jkun fih: soybeans

Valuri nutrizzjonali

kull 100 g
Enerġija223 kcal
Xaħam15 gMedju
li minnu saturati2.2 gMedju
Karboidrati15 g
li minnhom zokkor1 gBaxx
Fibra2.6 g
Proteina6.6 g
Melħ1.4 gMedju

Porzjon iddikjarat: 280 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.

Tip ta' ikel użat għall-istimi: ċereali raffinati / lamtu (skont il-kategorija: flours).

Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-10, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.