Coop
Farinata di ceci
flours · legume flours · chickpea flours · Farinata
8 napja mentveOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score C
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Alacsony cukortartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- Gluténmentes termék – a gabonafélékből származó fruktánok gyenge forrásnak számítanak
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto15 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 15 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 65 (közepes) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 65 (közepes): alapérték 70 (finomított gabona / keményítő), −5 15 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 280 g-os adagban ≈ 27 (magas), 100 g termékben 15 g szénhidráttal számolva
- A magas adagonkénti glikémiás terhelés egy fokozattal rontja az értékelést
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozott3. NOVA-csoport – feldolgozott élelmiszer
- 3. NOVA-csoport (feldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
Összetevők
- acqua
- farina di ceci32%
- olio di oliva11%
- sale
Jelölések: gluténmentes
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmazhat: soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 223 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 15 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 2,2 g | Közepes |
| Szénhidrát | 15 g | |
| amelyből cukrok | 1 g | Alacsony |
| Rost | 2,6 g | |
| Fehérje | 6,6 g | |
| Só | 1,4 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 280 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (kategória alapján: flours).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-10, 30 nap után automatikusan frissülnek.