Coop
Farinata di ceci
flours · legume flours · chickpea flours · Farinata
uložené pred 8 dňamiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score C
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Nízky obsah cukrov
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Produkt bez lepku – fruktány z obilnín sa počítajú len ako malé množstvo
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto15 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 15 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 65 (stredný) – prudko zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 65 (stredný): základ 70 (rafinované obilniny / škrob), −5 15 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 280 g ≈ 27 (vysoká), pri 15 g sacharidov na 100 g
- Vysoká glykemická záťaž na porciu zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéSkupina NOVA 3 – spracovaná potravina
- Skupina NOVA 3 (spracovaná potravina) podľa Open Food Facts
Zloženie
- acqua
- farina di ceci32 %
- olio di oliva11 %
- sale
Označenia: bez lepku
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Môže obsahovať: soybeans
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 223 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 15 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,2 g | Stredný |
| Sacharidy | 15 g | |
| z toho cukry | 1 g | Nízky |
| Vláknina | 2,6 g | |
| Bielkoviny | 6,6 g | |
| Soľ | 1,4 g | Stredný |
Uvedená porcia: 280 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: rafinované obilniny / škrob (podľa kategórie: flours).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-10, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.