Coop
Farinata di ceci
flours · legume flours · chickpea flours · Farinata
salvat acum 8 zileOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score C
Cum am calculat
- Nutri-Score C conform Open Food Facts
- Sărac în zaharuri
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Produs fără gluten – fructanii din cereale contează ca surse minore
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto15 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 15 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG ridicatIG estimat ≈ 65 (mediu) – crește brusc glicemia
- IG estimat ≈ 65 (mediu): bază 70 (cereale rafinate / amidon), −5 15 g grăsimi
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 280 g ≈ 27 (ridicată), din 15 g glucide la 100 g
- Încărcătura glicemică ridicată pe porție mută evaluarea cu o treaptă spre roșu
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatGrupa NOVA 3 – aliment procesat
- Grupa NOVA 3 (aliment procesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- acqua
- farina di ceci32 %
- olio di oliva11 %
- sale
Mențiuni: fără gluten
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Poate conține: soybeans
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 223 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 15 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 2,2 g | Mediu |
| Glucide | 15 g | |
| din care zaharuri | 1 g | Scăzut |
| Fibre | 2,6 g | |
| Proteine | 6,6 g | |
| Sare | 1,4 g | Mediu |
Porție declarată: 280 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale rafinate / amidon (după categorie: flours).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-10, actualizate automat după 30 de zile.