Wasa · Barilla Sverige AB

Cranberries & Oat Flakes

250 gGTIN 7300400482523

Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor

uložené pred 10 dňamiDabas

Zdravé?

S mierou

Nutri-Score C (odhad), vysoký obsah vlákniny

Ako sme k tomu dospeli

Nutri-Score C, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
9 bodov (energetická hodnota +5, cukry +5, nasýtené mastné kyseliny +1, soľ +3, vláknina −5) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Vysoký obsah tukov: 20 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 17,5 g)
Vysoký obsah vlákniny (8,4 g vlákniny na 100 g)
Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete +3 ďalšie
- fullkornsvetemjöl (#1, 35,5 %) – pšenica (fruktány), vysoké riziko
- havreflingor (#2, 24,9 %) – ovos – nízky obsah FODMAP v porciách do 50 g, nízke riziko
- knaprig fullkornsspelt (#5) – pšenica (fruktány), vysoké riziko
- vete (#5) – pšenica (fruktány), vysoké riziko
- fullkornsspeltmjöl (#7) – pšenica (fruktány), vysoké riziko
- vete (#7) – pšenica (fruktány), vysoké riziko
- kornmaltextrakt (#10) – slad (fruktány, zvyčajne v malom množstve), stredné riziko
- äpple (#17, 1,3 %) – ovocie s vysokým obsahom fruktózy, vysoké riziko
- Skóre FODMAP 7,66 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto58 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 58 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 18 g cukrov na 100 g
- Zložky bohaté na sacharidy na začiatku zoznamu: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: socker, fullkornsspeltmjöl, socker +1 ďalšia
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízky): základ 60 (sladkosti), +10 spracovaná štruktúra zrna (havreflingor), −10 celé zrná (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g vlákniny, −5 20 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 30 g ≈ 9 (nízka), pri 58 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéObsahuje arómy (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 zložiek, 1 prídavná látka (bakpulver), kulinárske prísady: solrosolja, socker, socker, salt +1 ďalšia
- arómy: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek

Zloženie

fullkornsvetemjöl35,5 %FODMAP fruktányKeto sacharidyGI celé zrná
havreflingor24,9 %FODMAP malé množstvoKeto sacharidyGI spracovaná štruktúra zrna
solrosolja
sockerKeto sacharidy
knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP fruktány
fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP fruktányKeto sacharidy
sockerKeto sacharidy
kornmaltextraktFODMAP fruktányKeto sacharidy
salt
sötade torkade tranbär4,3 % (tranbär2,8 %, socker, solrosolja)
hasselnötter1,4 %
äpple1,3 %FODMAP fruktóza
bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
salt
naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktSpracované arómy

Môže obsahovať stopy: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor

Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.

Obsahuje: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre

Môže obsahovať: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap

Výživové údaje

na 100 g

Energetická hodnota	464 kcal
Tuky	20 g	Vysoký
z toho nasýtené mastné kyseliny	1,8 g	Stredný
Sacharidy	58 g
z toho cukry	18 g	Stredný
Vláknina	8,4 g
Bielkoviny	8,8 g
Soľ	0,7 g	Stredný

Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: bakverk).

Zdroje: Dabas · údaje stiahnuté 2026-10-07, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.