Wasa · Barilla Sverige AB
Cranberries & Oat Flakes
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
salvestatud 10 päeva tagasiDabas
Tervislik?
Mõõdukalt
Nutri-Score C (hinnanguline), palju kiudaineid
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score C, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- 9 punkti (energiasisaldus +5, suhkrud +5, küllastunud rasvhapped +1, sool +3, kiudained −5) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Palju rasvu: 20 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Palju kiudaineid (8,4 g kiudaineid 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete +3 muud
- fullkornsvetemjöl (#1, 35,5 %) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- havreflingor (#2, 24,9 %) – kaer (madala FODMAP-sisaldusega umbes 50 g portsjonis), väike FODMAP-allikas
- knaprig fullkornsspelt (#5) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- vete (#5) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- fullkornsspeltmjöl (#7) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- vete (#7) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- kornmaltextrakt (#10) – linnased (fruktaanid, tavaliselt väikestes kogustes), mõõdukas FODMAP-allikas
- äpple (#17, 1,3 %) – fruktoosirikas puuvili, oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 7,66 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti58 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 58 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 18 g suhkruid 100 g kohta
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Väiksemad süsivesikuallikad loetelus allpool: socker, fullkornsspeltmjöl, socker +1 muu
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 50 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 50 (madal): lähteväärtus 60 (maiustused), +10 töödeldud teravilja struktuur (havreflingor), −10 terved täisteraterad (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g kiudaineid, −5 20 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 30 g portsjoni kohta ≈ 9 (madal), arvestades 58 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudSisaldab: lõhna- ja maitseained (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 koostisosa, 1 lisaaine (bakpulver), toiduvalmistamise koostisosad: solrosolja, socker, socker, salt +1 muu
- lõhna- ja maitseained: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- fullkornsvetemjöl35,5%FODMAP fruktaanidKeto süsivesikudGI terved täisteraterad
- havreflingor24,9%FODMAP väike kogusKeto süsivesikudGI töödeldud teravilja struktuur
- solrosolja
- sockerKeto süsivesikud
- knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP fruktaanid
- fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP fruktaanidKeto süsivesikud
- sockerKeto süsivesikud
- kornmaltextraktFODMAP fruktaanidKeto süsivesikud
- salt
- sötade torkade tranbär4,3% (tranbär2,8%, socker, solrosolja)
- hasselnötter1,4%
- äpple1,3%FODMAP fruktoos
- bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
- salt
- naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktTöötlus lõhna- ja maitseained
Võib sisaldada vähesel määral: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (rootsi keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre
Võib sisaldada: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 464 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 20 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,8 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 58 g | |
| millest suhkrud | 18 g | Keskmine |
| Kiudained | 8,4 g | |
| Valgud | 8,8 g | |
| Sool | 0,7 g | Keskmine |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: bakverk).
Allikad: Dabas · andmed laaditud 2026-10-07, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.