Wasa · Barilla Sverige AB
Cranberries & Oat Flakes
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
saglabāts pirms 10 dienāmDabas
Veselīgs?
Ar mēru
Nutri-Score C (aprēķināts), augsts šķiedrvielu saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
- 9 punkti (enerģētiskā vērtība +5, cukuri +5, piesātinātās taukskābes +1, sāls +3, šķiedrvielas −5) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Augsts tauku saturs: 20 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Augsts šķiedrvielu saturs (8,4 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete un vēl 3
- fullkornsvetemjöl (#1, 35,5 %) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- havreflingor (#2, 24,9 %) – auzas – zems FODMAP saturs, ja porcija ap 50 g, vājš avots
- knaprig fullkornsspelt (#5) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- vete (#5) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- fullkornsspeltmjöl (#7) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- vete (#7) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- kornmaltextrakt (#10) – iesals (fruktāni, parasti nelielā daudzumā), vidējs avots
- äpple (#17, 1,3 %) – fruktozi bagāti augļi, spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 7,66 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai58 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 58 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 18 g cukuru uz 100 g
- Ogļhidrātiem bagātas sastāvdaļas saraksta sākumā: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Mazāki ogļhidrātu avoti tālāk sarakstā: socker, fullkornsspeltmjöl, socker un vēl 1
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 50 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 50 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), +10 pārstrādātu graudu tekstūra (havreflingor), −10 veseli graudi (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g šķiedrvielu, −5 20 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 30 g porcijai ≈ 9 (zema), ja uz 100 g ir 58 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPārstrādātsSatur: aromatizētāji (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 sastāvdaļu, 1 pārtikas piedeva (bakpulver), virtuves produkti: solrosolja, socker, socker, salt un vēl 1
- aromatizētāji: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- fullkornsvetemjöl35,5%FODMAP fruktāniKeto ogļhidrātiGI veseli graudi
- havreflingor24,9%FODMAP mazKeto ogļhidrātiGI pārstrādātu graudu tekstūra
- solrosolja
- sockerKeto ogļhidrāti
- knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP fruktāni
- fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP fruktāniKeto ogļhidrāti
- sockerKeto ogļhidrāti
- kornmaltextraktFODMAP fruktāniKeto ogļhidrāti
- salt
- sötade torkade tranbär4,3% (tranbär2,8%, socker, solrosolja)
- hasselnötter1,4%
- äpple1,3%FODMAP fruktoze
- bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
- salt
- naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktPārstrāde aromatizētāji
Var saturēt pēdas: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre
Var saturēt: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 464 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 20 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1,8 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 58 g | |
| tostarp cukuri | 18 g | Vidējs |
| Šķiedrvielas | 8,4 g | |
| Olbaltumvielas | 8,8 g | |
| Sāls | 0,7 g | Vidējs |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: bakverk).
Avoti: Dabas · dati iegūti 2026-10-07, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.