Wasa · Barilla Sverige AB
Cranberries & Oat Flakes
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
guardado há 10 diasDabas
Saudável?
Com moderação
Nutri-Score C (estimado), rico em fibra
Como foi calculado
- Nutri-Score C, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 9 (energia +5, açúcares +5, ácidos gordos saturados +1, sal +3, fibra −5) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Teor elevado de lípidos: 20 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
- Rico em fibra (8,4 g de fibra por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete e mais 3
- fullkornsvetemjöl (n.º 1, 35,5 %) — trigo (frutanos), nível alto
- havreflingor (n.º 2, 24,9 %) — aveia (pobre em FODMAP em porções de cerca de 50 g), nível baixo
- knaprig fullkornsspelt (n.º 5) — trigo (frutanos), nível alto
- vete (n.º 5) — trigo (frutanos), nível alto
- fullkornsspeltmjöl (n.º 7) — trigo (frutanos), nível alto
- vete (n.º 7) — trigo (frutanos), nível alto
- kornmaltextrakt (n.º 10) — malte (frutanos, normalmente em pequenas quantidades), nível moderado
- äpple (n.º 17, 1,3 %) — fruta rica em frutose, nível alto
- Pontuação FODMAP 7,66 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto58 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 58 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 18 g de açúcares por 100 g
- Ingredientes ricos em hidratos de carbono no topo da lista: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: socker, fullkornsspeltmjöl, socker e mais 1
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 50 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 50 (baixo): base 60 (doces), +10 por textura de cereal processado (havreflingor), −10 por grão integral inteiro (fullkornsvetemjöl), −5 por 8,4 g de fibra, −5 por 20 g de lípidos
- Carga glicémica estimada por porção de 30 g ≈ 9 (baixa), a partir de 58 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoProcessadoContém aromas (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 ingredientes, 1 aditivo (bakpulver), adições culinárias: solrosolja, socker, socker, salt e mais 1
- Aromas: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- fullkornsvetemjöl35,5%FODMAP frutanosKeto hidratosIG grão integral inteiro
- havreflingor24,9%FODMAP menorKeto hidratosIG textura de cereal processado
- solrosolja
- sockerKeto hidratos
- knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP frutanos
- fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP frutanosKeto hidratos
- sockerKeto hidratos
- kornmaltextraktFODMAP frutanosKeto hidratos
- salt
- sötade torkade tranbär4,3% (tranbär2,8%, socker, solrosolja)
- hasselnötter1,4%
- äpple1,3%FODMAP frutose
- bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
- salt
- naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktProcessado aromas
Pode conter vestígios de: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em sueco), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre
Pode conter: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 464 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 20 g | Elevado |
| dos quais saturados | 1,8 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 58 g | |
| dos quais açúcares | 18 g | Médio |
| Fibra | 8,4 g | |
| Proteínas | 8,8 g | |
| Sal | 0,7 g | Médio |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: bakverk).
Fontes: Dabas · dados obtidos em 2026-10-07, atualizados automaticamente após 30 dias.