Wasa · Barilla Sverige AB
Cranberries & Oat Flakes
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
запазено преди 10 дниDabas
Здравословно ли е?
С мярка
Nutri-Score C (изчислен), високо съдържание на влакнини
Как е изчислено
- Nutri-Score C, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- 9 точки (енергийна стойност +5, захари +5, наситени мастни киселини +1, сол +3, влакнини −5) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Високо съдържание на мазнини: 20 g на 100 g (високо е над 17,5 g)
- Високо съдържание на влакнини (8,4 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete и още 3
- fullkornsvetemjöl (№ 1, 35,5%) – пшеница (фруктани), силен източник
- havreflingor (№ 2, 24,9%) – овес (малко FODMAP в порции от около 50 g), слаб източник
- knaprig fullkornsspelt (№ 5) – пшеница (фруктани), силен източник
- vete (№ 5) – пшеница (фруктани), силен източник
- fullkornsspeltmjöl (№ 7) – пшеница (фруктани), силен източник
- vete (№ 7) – пшеница (фруктани), силен източник
- kornmaltextrakt (№ 10) – малц (фруктани, обикновено в малки количества), умерен източник
- äpple (№ 17, 1,3%) – плодове, богати на фруктоза, силен източник
- Точки FODMAP: 7,66 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето58 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 58 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 18 g захари на 100 g
- Богати на въглехидрати съставки в началото на списъка: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- По-малки източници на въглехидрати по-надолу: socker, fullkornsspeltmjöl, socker и още 1
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 50 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 50 (нисък): основа 60 (сладки изделия), +10 обработена структура на зърното (havreflingor), −10 цели зърна (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g влакнини, −5 20 g мазнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 30 g ≈ 9 (нисък), при 58 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаПреработеноСъдържа ароматизанти (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 съставки, 1 добавка (bakpulver), кулинарни съставки: solrosolja, socker, socker, salt и още 1
- ароматизанти: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- fullkornsvetemjöl35,5%FODMAP фруктаниКето въглехидратиГИ цели зърна
- havreflingor24,9%FODMAP малкоКето въглехидратиГИ обработена структура на зърното
- solrosolja
- sockerКето въглехидрати
- knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP фруктани
- fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP фруктаниКето въглехидрати
- sockerКето въглехидрати
- kornmaltextraktFODMAP фруктаниКето въглехидрати
- salt
- sötade torkade tranbär4,3% (tranbär2,8%, socker, solrosolja)
- hasselnötter1,4%
- äpple1,3%FODMAP фруктоза
- bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
- salt
- naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktПреработка ароматизанти
Може да съдържа следи от: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre
Може да съдържа: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 464 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 20 g | Високо |
| от които наситени мастни киселини | 1,8 g | Средно |
| Въглехидрати | 58 g | |
| от които захари | 18 g | Средно |
| Влакнини | 8,4 g | |
| Белтъчини | 8,8 g | |
| Сол | 0,7 g | Средно |
Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: bakverk).
Източници: Dabas · данните са извлечени на 2026-10-07 и се обновяват автоматично след 30 дни.