Wasa · Barilla Sverige AB
Cranberries & Oat Flakes
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
gemt for 10 dage sidenDabas
Sund?
Med måde
Nutri-Score C (anslået), højt indhold af kostfibre
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score C, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
- 9 point (energi +5, sukkerarter +5, mættede fedtsyrer +1, salt +3, kostfibre −5) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Højt indhold af fedt: 20 g pr. 100 g (højt er over 17,5 g)
- Højt indhold af kostfibre (8,4 g kostfibre pr. 100 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete +3 til
- fullkornsvetemjöl (nr. 1, 35,5 %) – hvede (fruktaner), høj
- havreflingor (nr. 2, 24,9 %) – havre – lavt FODMAP-indhold i portioner på ca. 50 g, lav
- knaprig fullkornsspelt (nr. 5) – hvede (fruktaner), høj
- vete (nr. 5) – hvede (fruktaner), høj
- fullkornsspeltmjöl (nr. 7) – hvede (fruktaner), høj
- vete (nr. 7) – hvede (fruktaner), høj
- kornmaltextrakt (nr. 10) – malt (fruktaner, oftest små mængder), moderat
- äpple (nr. 17, 1,3 %) – fruktoserig frugt, høj
- FODMAP-score 7,66 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto58 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 58 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- 18 g sukkerarter pr. 100 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Mindre kulhydratkilder længere nede: socker, fullkornsspeltmjöl, socker +1 til
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 50 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 50 (lavt): basis 60 (søde sager), +10 forarbejdet kornstruktur (havreflingor), −10 intakt fuldkorn (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g kostfibre, −5 20 g fedt
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 30 g ≈ 9 (lav), ud fra 58 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetIndeholder aromaer (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 ingredienser, 1 tilsætningsstof (bakpulver), køkkeningredienser: solrosolja, socker, socker, salt +1 til
- Aromaer: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten
Ingredienser
- fullkornsvetemjöl35,5 %FODMAP fruktanerKeto kulhydraterGI intakt fuldkorn
- havreflingor24,9 %FODMAP lille mængdeKeto kulhydraterGI forarbejdet kornstruktur
- solrosolja
- sockerKeto kulhydrater
- knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP fruktaner
- fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP fruktanerKeto kulhydrater
- sockerKeto kulhydrater
- kornmaltextraktFODMAP fruktanerKeto kulhydrater
- salt
- sötade torkade tranbär4,3 % (tranbär2,8 %, socker, solrosolja)
- hasselnötter1,4 %
- äpple1,3 %FODMAP fruktose
- bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
- salt
- naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktForarbejdet aromaer
Kan indeholde spor af: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på svensk), største mængde først.
Indeholder: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre
Kan indeholde: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 464 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 20 g | Højt |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,8 g | Middel |
| Kulhydrat | 58 g | |
| heraf sukkerarter | 18 g | Middel |
| Kostfibre | 8,4 g | |
| Protein | 8,8 g | |
| Salt | 0,7 g | Middel |
Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: bakverk).
Kilder: Dabas · data hentet 2026-10-07, opdateres automatisk efter 30 dage.