Wasa · Barilla Sverige AB
Cranberries & Oat Flakes
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
spremljeno prije 10 danaDabas
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score C (procjena), visok udio vlakana
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score C, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- 9 bodova (energija +5, šećeri +5, zasićene masne kiseline +1, sol +3, vlakna −5) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Visok udio masti: 20 g na 100 g (visoko je više od 17,5 g)
- Visok udio vlakana (8,4 g vlakana na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete i još 3
- fullkornsvetemjöl (1. sastojak, 35,5 %) – pšenica (fruktani), jak izvor
- havreflingor (2. sastojak, 24,9 %) – zob (nizak udio FODMAP-a u porcijama od oko 50 g), slab izvor
- knaprig fullkornsspelt (5. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- vete (5. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- fullkornsspeltmjöl (7. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- vete (7. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- kornmaltextrakt (10. sastojak) – slad (fruktani, obično u malim količinama), umjeren izvor
- äpple (17. sastojak, 1,3 %) – voće bogato fruktozom, jak izvor
- FODMAP bodovi: 7,66 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto58 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 58 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 18 g šećera na 100 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Manji izvori ugljikohidrata niže na popisu: socker, fullkornsspeltmjöl, socker i još 1
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 50 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 50 (nizak): osnova 60 (slatkiši), +10 prerađena struktura žitarica (havreflingor), −10 cijela zrna žitarica (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g vlakana, −5 20 g masti
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 30 g ≈ 9 (nisko), na temelju 58 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPrerađenoSadrži arome (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 sastojaka, 1 aditiv (bakpulver), kulinarski dodaci: solrosolja, socker, socker, salt i još 1
- arome: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka
Sastojci
- fullkornsvetemjöl35,5 %FODMAP fruktaniKeto ugljikohidratiGI cijela zrna žitarica
- havreflingor24,9 %FODMAP mala količinaKeto ugljikohidratiGI prerađena struktura žitarica
- solrosolja
- sockerKeto ugljikohidrati
- knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP fruktani
- fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP fruktaniKeto ugljikohidrati
- sockerKeto ugljikohidrati
- kornmaltextraktFODMAP fruktaniKeto ugljikohidrati
- salt
- sötade torkade tranbär4,3 % (tranbär2,8 %, socker, solrosolja)
- hasselnötter1,4 %
- äpple1,3 %FODMAP fruktoza
- bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
- salt
- naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktPrerada arome
Može sadržavati tragove: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na švedskom), redom od najveće količine.
Sadrži: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre
Može sadržavati: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 464 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 20 g | Visoko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,8 g | Srednje |
| Ugljikohidrati | 58 g | |
| od kojih šećeri | 18 g | Srednje |
| Vlakna | 8,4 g | |
| Bjelančevine | 8,8 g | |
| Sol | 0,7 g | Srednje |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: bakverk).
Izvori: Dabas · podaci preuzeti 2026-10-07, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.