Wasa · Barilla Sverige AB

Cranberries & Oat Flakes

250 gGTIN 7300400482523

Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor

salvat acum 10 zileDabas

Sănătos?

Cu moderație

Nutri-Score C (estimat), bogat în fibre

Cum am calculat

Nutri-Score C, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
9 puncte (valoare energetică +5, zaharuri +5, acizi grași saturați +1, sare +3, fibre −5) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Bogat în grăsimi: 20 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 17,5 g)
Bogat în fibre (8,4 g fibre la 100 g)
Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului

FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete și încă 3
- fullkornsvetemjöl (#1, 35,5%) – grâu (fructani), nivel ridicat
- havreflingor (#2, 24,9%) – ovăz – sărac în FODMAP în porții de circa 50 g, nivel scăzut
- knaprig fullkornsspelt (#5) – grâu (fructani), nivel ridicat
- vete (#5) – grâu (fructani), nivel ridicat
- fullkornsspeltmjöl (#7) – grâu (fructani), nivel ridicat
- vete (#7) – grâu (fructani), nivel ridicat
- kornmaltextrakt (#10) – malț (fructani, de obicei în cantități mici), nivel moderat
- äpple (#17, 1,3%) – fructe bogate în fructoză, nivel ridicat
- Scor FODMAP 7,66 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto58 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 58 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 18 g zaharuri la 100 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Surse minore de glucide mai jos în listă: socker, fullkornsspeltmjöl, socker și încă unul
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 50 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 50 (scăzut): bază 60 (dulciuri), +10 cereale cu structură procesată (havreflingor), −10 boabe integrale intacte (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g fibre, −5 20 g grăsimi
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 30 g ≈ 9 (scăzută), din 58 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatConține arome (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 ingrediente, 1 aditiv (bakpulver), ingrediente culinare: solrosolja, socker, socker, salt și încă unul
- arome: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente

Ingrediente

fullkornsvetemjöl35,5 %FODMAP fructaniKeto glucideIG boabe integrale intacte
havreflingor24,9 %FODMAP minorKeto glucideIG cereale cu structură procesată
solrosolja
sockerKeto glucide
knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP fructani
fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP fructaniKeto glucide
sockerKeto glucide
kornmaltextraktFODMAP fructaniKeto glucide
salt
sötade torkade tranbär4,3 % (tranbär2,8 %, socker, solrosolja)
hasselnötter1,4 %
äpple1,3 %FODMAP fructoză
bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
salt
naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktProcesat arome

Poate conține urme de: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor

Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în suedeză), în ordinea descrescătoare a cantității.

Conține: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre

Poate conține: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap

Valori nutriționale

la 100 g

Valoare energetică	464 kcal
Grăsimi	20 g	Ridicat
din care acizi grași saturați	1,8 g	Mediu
Glucide	58 g
din care zaharuri	18 g	Mediu
Fibre	8,4 g
Proteine	8,8 g
Sare	0,7 g	Mediu

Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.

Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: bakverk).

Surse: Dabas · date preluate pe 2026-10-07, actualizate automat după 30 de zile.