Wasa · Barilla Sverige AB

Cranberries & Oat Flakes

250 gGTIN 7300400482523

Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor

αποθηκεύτηκε πριν από 10 ημέρεςDabas

Υγιεινό;

Με μέτρο

Nutri-Score C (εκτίμηση), υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Πώς υπολογίστηκε

Nutri-Score C, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για γενικά τρόφιμα)
9 πόντοι (ενέργεια +5, σάκχαρα +5, κορεσμένα λιπαρά +1, αλάτι +3, φυτικές ίνες −5) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: 20 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 17,5 g)
Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (8,4 g φυτικών ινών ανά 100 g)
Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»

FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete και 3 ακόμα
- fullkornsvetemjöl (θέση 1, 35,5%) – σιτάρι (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- havreflingor (θέση 2, 24,9%) – βρώμη (χαμηλή σε FODMAP σε μερίδες περίπου 50 g), ασθενής πηγή
- knaprig fullkornsspelt (θέση 5) – σιτάρι (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- vete (θέση 5) – σιτάρι (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- fullkornsspeltmjöl (θέση 7) – σιτάρι (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- vete (θέση 7) – σιτάρι (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- kornmaltextrakt (θέση 10) – βύνη (φρουκτάνες, συνήθως σε μικρές ποσότητες), μέτρια πηγή
- äpple (θέση 17, 1,3%) – φρούτα πλούσια σε φρουκτόζη, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 7,66 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο58 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 58 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 18 g σακχάρων ανά 100 g
- Συστατικά πλούσια σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Μικρότερες πηγές υδατανθράκων πιο κάτω: socker, fullkornsspeltmjöl, socker και 1 ακόμα
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 50 (χαμηλός) – επηρεάζει ελάχιστα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 50 (χαμηλός): βάση 60 (γλυκά), +10 επεξεργασμένη υφή δημητριακών (havreflingor), −10 ολόκληροι κόκκοι (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g φυτικών ινών, −5 20 g λιπαρών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 30 g ≈ 9 (χαμηλό), από 58 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕπεξεργασμένοΠεριέχει: αρωματικές ύλες (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 συστατικά, 1 πρόσθετο (bakpulver), μαγειρικά συστατικά: solrosolja, socker, socker, salt και 1 ακόμα
- αρωματικές ύλες: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών

Συστατικά

fullkornsvetemjöl35,5%FODMAP φρουκτάνεςΚέτο υδατάνθρακεςΓΔ ολόκληροι κόκκοι
havreflingor24,9%FODMAP ελάχιστοΚέτο υδατάνθρακεςΓΔ επεξεργασμένη υφή δημητριακών
solrosolja
sockerΚέτο υδατάνθρακες
knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP φρουκτάνες
fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP φρουκτάνεςΚέτο υδατάνθρακες
sockerΚέτο υδατάνθρακες
kornmaltextraktFODMAP φρουκτάνεςΚέτο υδατάνθρακες
salt
sötade torkade tranbär4,3% (tranbär2,8%, socker, solrosolja)
hasselnötter1,4%
äpple1,3%FODMAP φρουκτόζη
bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
salt
naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktΕπεξεργασία αρωματικές ύλες

Μπορεί να περιέχει ίχνη: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor

Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.

Περιέχει: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre

Μπορεί να περιέχει: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap

Διατροφική δήλωση

ανά 100 g

Ενέργεια	464 kcal
Λιπαρά	20 g	Υψηλή
εκ των οποίων κορεσμένα	1,8 g	Μέτρια
Υδατάνθρακες	58 g
εκ των οποίων σάκχαρα	18 g	Μέτρια
Φυτικές ίνες	8,4 g
Πρωτεΐνες	8,8 g
Αλάτι	0,7 g	Μέτρια

Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.

Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: bakverk).

Πηγές: Dabas · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-07 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.