Wasa · Barilla Sverige AB
Cranberries & Oat Flakes
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
10 napja mentveDabas
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score C (becsült), magas rosttartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score C, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- 9 pont (energia +5, cukrok +5, telített zsírsavak +1, só +3, rost −5) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 20 g (17,5 g felett számít magasnak)
- Magas rosttartalom (100 g termékben 8,4 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete és még 3
- fullkornsvetemjöl (1. összetevő, 35,5%) – búza (fruktánok), erős forrás
- havreflingor (2. összetevő, 24,9%) – zab (kb. 50 g-os adagban alacsony FODMAP-tartalmú), gyenge forrás
- knaprig fullkornsspelt (5. összetevő) – búza (fruktánok), erős forrás
- vete (5. összetevő) – búza (fruktánok), erős forrás
- fullkornsspeltmjöl (7. összetevő) – búza (fruktánok), erős forrás
- vete (7. összetevő) – búza (fruktánok), erős forrás
- kornmaltextrakt (10. összetevő) – maláta (fruktánok, általában kis mennyiségben), közepes forrás
- äpple (17. összetevő, 1,3%) – fruktózban gazdag gyümölcs, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 7,66 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto58 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 58 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 18 g cukor 100 g termékben
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: socker, fullkornsspeltmjöl, socker és még 1
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 50 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 50 (alacsony): alapérték 60 (édesség), +10 feldolgozott gabonaszerkezet (havreflingor), −10 egész gabonaszemek (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g rost, −5 20 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 30 g-os adagban ≈ 9 (alacsony), 100 g termékben 58 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozottAromákat tartalmaz (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 összetevő, 1 adalékanyag (bakpulver), konyhai hozzávalók: solrosolja, socker, socker, salt és még 1
- aromák: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- fullkornsvetemjöl35,5%FODMAP fruktánokKeto szénhidrátGI egész gabonaszemek
- havreflingor24,9%FODMAP csekélyKeto szénhidrátGI feldolgozott gabonaszerkezet
- solrosolja
- sockerKeto szénhidrát
- knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP fruktánok
- fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP fruktánokKeto szénhidrát
- sockerKeto szénhidrát
- kornmaltextraktFODMAP fruktánokKeto szénhidrát
- salt
- sötade torkade tranbär4,3% (tranbär2,8%, socker, solrosolja)
- hasselnötter1,4%
- äpple1,3%FODMAP fruktóz
- bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
- salt
- naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktFeldolgozás aromák
Nyomokban tartalmazhat: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (svédül), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre
Tartalmazhat: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap
Tápérték
100 g termékben| Energia | 464 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 20 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 1,8 g | Közepes |
| Szénhidrát | 58 g | |
| amelyből cukrok | 18 g | Közepes |
| Rost | 8,4 g | |
| Fehérje | 8,8 g | |
| Só | 0,7 g | Közepes |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: bakverk).
Források: Dabas · adatok letöltve: 2026-10-07, 30 nap után automatikusan frissülnek.