Wasa · Barilla Sverige AB
Cranberries & Oat Flakes
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
uloženo před 10 dnyDabas
Zdravé?
S mírou
Nutri-Score C (odhad), hodně vlákniny
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score C, odhad podle výživových údajů (algoritmus z roku 2023 pro běžné potraviny)
- 9 bodů (energetická hodnota +5, cukry +5, nasycené mastné kyseliny +1, sůl +3, vláknina −5) – čím méně, tím lépe: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Hodně tuku: 20 g na 100 g (hodně znamená víc než 17,5 g)
- Hodně vlákniny (8,4 g vlákniny na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: fullkornsvetemjöl, knaprig fullkornsspelt, vete a 3 další
- fullkornsvetemjöl (1. v pořadí, 35,5 %) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- havreflingor (2. v pořadí, 24,9 %) – oves (málo FODMAP v porcích do cca 50 g), slabý zdroj
- knaprig fullkornsspelt (5. v pořadí) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- vete (5. v pořadí) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- fullkornsspeltmjöl (7. v pořadí) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- vete (7. v pořadí) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- kornmaltextrakt (10. v pořadí) – slad (fruktany, obvykle v malém množství), středně silný zdroj
- äpple (17. v pořadí, 1,3 %) – ovoce bohaté na fruktózu, silný zdroj
- Skóre FODMAP 7,66 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto58 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 58 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 18 g cukrů na 100 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: fullkornsvetemjöl, havreflingor
- Menší zdroje sacharidů dále v seznamu: socker, fullkornsspeltmjöl, socker a 1 další
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízký): výchozí hodnota 60 (sladkosti), +10 zpracovaná struktura obilí (havreflingor), −10 celá neporušená zrna (fullkornsvetemjöl), −5 8,4 g vlákniny, −5 20 g tuku
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 30 g ≈ 9 (nízká), při 58 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníZpracovanéObsahuje aromata (naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt)
- 15 složek, 1 přídatná látka (bakpulver), kuchyňské přísady: solrosolja, socker, socker, salt a 1 další
- aromata: naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produkt
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek
Složení
- fullkornsvetemjöl35,5 %FODMAP fruktanyKeto sacharidyGI celá neporušená zrna
- havreflingor24,9 %FODMAP malé množstvíKeto sacharidyGI zpracovaná struktura obilí
- solrosolja
- sockerKeto sacharidy
- knaprig fullkornsspelt (vete)FODMAP fruktany
- fullkornsspeltmjöl (vete)FODMAP fruktanyKeto sacharidy
- sockerKeto sacharidy
- kornmaltextraktFODMAP fruktanyKeto sacharidy
- salt
- sötade torkade tranbär4,3 % (tranbär2,8 %, socker, solrosolja)
- hasselnötter1,4 %
- äpple1,3 %FODMAP fruktóza
- bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat)
- salt
- naturligt olivextrakt aromer. % anges av färdig produktZpracované aromata
Může obsahovat stopy: ägg, mjölk, senap, andra nötter, sojabönor
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (švédsky), od největšího podílu.
Obsahuje: Vete, Hasselnöt, Korn, Havre
Může obsahovat: Mjölk, Nötter, Sojabönor, Ägg, Senap
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 464 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 20 g | Vysoký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 1,8 g | Střední |
| Sacharidy | 58 g | |
| z toho cukry | 18 g | Střední |
| Vláknina | 8,4 g | |
| Bílkoviny | 8,8 g | |
| Sůl | 0,7 g | Střední |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: bakverk).
Zdroje: Dabas · data načtena 2026-10-07, po 30 dnech se automaticky obnoví.