Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
uložené pred 5 dňamiOpen Food FactsNutri-Score D
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score D, vysoký obsah nasýtených mastných kyselín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score D podľa Open Food Facts
- Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín: 5,3 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 5 g)
- Nízky obsah soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložka s vysokým obsahom FODMAP: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (#3) – laktóza, vysoké riziko
- Skóre FODMAP 2 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto69,1 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 69,1 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 21,6 g cukrov na 100 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 85 (vysoký) – prudko zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 85 (vysoký): základ 80 (rafinované obilniny / škrob), +5 21,6 g cukrov vo výrobku z rafinovaných obilnín
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 59 (vysoká), pri 69,1 g sacharidov na 100 g
- Vysoká glykemická záťaž na porciu zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéObsahuje arómy (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 zložiek
- arómy: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP laktóza
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesSpracované arómy
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53 %)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Môže obsahovať: nuts, peanuts, sesame-seeds
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 12,3 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,3 g | Vysoký |
| Sacharidy | 69,1 g | |
| z toho cukry | 21,6 g | Stredný |
| Bielkoviny | 7,5 g | |
| Soľ | 0 g | Nízky |
Uvedená porcia: 100 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: rafinované obilniny / škrob (podľa kategórie: potato).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-13, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.