Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
5 napja mentveOpen Food FactsNutri-Score D
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score D, magas telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score D az Open Food Facts szerint
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 5,3 g (5 g felett számít magasnak)
- Alacsony sótartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (3. összetevő) – laktóz, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 2 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto69,1 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 69,1 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 21,6 g cukor 100 g termékben
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 85 (magas) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 85 (magas): alapérték 80 (finomított gabona / keményítő), +5 21,6 g cukor finomított gabonából készült termékben
- Becsült glikémiás terhelés egy 100 g-os adagban ≈ 59 (magas), 100 g termékben 69,1 g szénhidráttal számolva
- A magas adagonkénti glikémiás terhelés egy fokozattal rontja az értékelést
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozottAromákat tartalmaz (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 összetevő
- aromák: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP laktóz
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesFeldolgozás aromák
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53%)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Tartalmazhat: nuts, peanuts, sesame-seeds
Tápérték
100 g termékben| Energia | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 12,3 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 5,3 g | Magas |
| Szénhidrát | 69,1 g | |
| amelyből cukrok | 21,6 g | Közepes |
| Fehérje | 7,5 g | |
| Só | 0 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 100 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (kategória alapján: potato).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-13, 30 nap után automatikusan frissülnek.