Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
salvat acum 5 zileOpen Food FactsNutri-Score D
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score D, bogat în acizi grași saturați
Cum am calculat
- Nutri-Score D conform Open Food Facts
- Bogat în acizi grași saturați: 5,3 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 5 g)
- Sărac în sare
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (#3) – lactoză, nivel ridicat
- Scor FODMAP 2 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto69,1 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 69,1 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 21,6 g zaharuri la 100 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG ridicatIG estimat ≈ 85 (ridicat) – crește brusc glicemia
- IG estimat ≈ 85 (ridicat): bază 80 (cereale rafinate / amidon), +5 21,6 g zaharuri într-un produs din cereale rafinate
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 100 g ≈ 59 (ridicată), din 69,1 g glucide la 100 g
- Încărcătura glicemică ridicată pe porție mută evaluarea cu o treaptă spre roșu
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatConține arome (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 de ingrediente
- arome: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente
Ingrediente
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP lactoză
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesProcesat arome
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53 %)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Poate conține: nuts, peanuts, sesame-seeds
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 12,3 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 5,3 g | Ridicat |
| Glucide | 69,1 g | |
| din care zaharuri | 21,6 g | Mediu |
| Proteine | 7,5 g | |
| Sare | 0 g | Scăzut |
Porție declarată: 100 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale rafinate / amidon (după categorie: potato).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-13, actualizate automat după 30 de zile.