Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
spremljeno prije 5 danaOpen Food FactsNutri-Score D
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score D, visok udio zasićenih masnih kiselina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score D prema Open Food Facts
- Visok udio zasićenih masnih kiselina: 5,3 g na 100 g (visoko je više od 5 g)
- Nizak udio soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (3. sastojak) – laktoza, jak izvor
- FODMAP bodovi: 2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto69,1 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 69,1 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 21,6 g šećera na 100 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeVisok GIProcijenjeni GI ≈ 85 (visok) – naglo podiže šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 85 (visok): osnova 80 (rafinirane žitarice / škrob), +5 21,6 g šećera u proizvodu od rafiniranih žitarica
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g ≈ 59 (visoko), na temelju 69,1 g ugljikohidrata na 100 g
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji pogoršava ocjenu za jedan stupanj
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPrerađenoSadrži arome (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 sastojaka
- arome: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka
Sastojci
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP laktoza
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesPrerada arome
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53 %)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Može sadržavati: nuts, peanuts, sesame-seeds
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 12,3 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 5,3 g | Visoko |
| Ugljikohidrati | 69,1 g | |
| od kojih šećeri | 21,6 g | Srednje |
| Bjelančevine | 7,5 g | |
| Sol | 0 g | Nisko |
Navedena porcija: 100 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: rafinirane žitarice / škrob (prema kategoriji: potato).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-13, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.