Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
tallennettu 5 päivää sittenOpen Food FactsNutri-Score D
Terveellistä?
Epäterveellinen
Nutri-Score D, paljon tyydyttyneitä rasvoja
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on D
- Paljon tyydyttyneitä rasvoja: 5,3 g 100 g:ssa (paljon on yli 5 g)
- Vähän suolaa
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (#3) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 2 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon69,1 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 69,1 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 21,6 g sokereita 100 g:ssa
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKorkea GIArvioitu GI ≈ 85 (korkea) – nostaa verensokeria nopeasti
- Arvioitu GI ≈ 85 (korkea): perusarvo 80 (puhdistettu vilja / tärkkelys), +5 21,6 g sokereita puhdistetusta viljasta tehdyssä tuotteessa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 100 g:n annoksessa ≈ 59 (suuri), kun hiilihydraatteja on 69,1 g 100 g:ssa
- Suuri glykeeminen kuorma annosta kohden laskee arviota yhden portaan
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitProsessoituSisältää: aromit (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 ainesosaa
- aromit: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP laktoosi
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesJalostus aromit
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53 %)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Saattaa sisältää: nuts, peanuts, sesame-seeds
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 12,3 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 5,3 g | Paljon |
| Hiilihydraatit | 69,1 g | |
| josta sokereita | 21,6 g | Kohtalaisesti |
| Proteiini | 7,5 g | |
| Suola | 0 g | Vähän |
Ilmoitettu annoskoko: 100 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: puhdistettu vilja / tärkkelys (päätelty kategoriasta: potato).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-13, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.