Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
guardado há 5 diasOpen Food FactsNutri-Score D
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score D, teor elevado de ácidos gordos saturados
Como foi calculado
- Nutri-Score D segundo o Open Food Facts
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 5,3 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Baixo teor de sal
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (n.º 3) — lactose, nível alto
- Pontuação FODMAP 2 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto69,1 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 69,1 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 21,6 g de açúcares por 100 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG altoIG estimado ≈ 85 (alto) — faz disparar a glicemia
- IG estimado ≈ 85 (alto): base 80 (cereais refinados / amido), +5 por 21,6 g de açúcares num produto de cereais refinados
- Carga glicémica estimada por porção de 100 g ≈ 59 (alta), a partir de 69,1 g de hidratos de carbono por 100 g
- Uma carga glicémica alta por porção piora a avaliação um nível
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoProcessadoContém aromas (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 ingredientes
- Aromas: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP lactose
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesProcessado aromas
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53%)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Pode conter: nuts, peanuts, sesame-seeds
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 12,3 g | Médio |
| dos quais saturados | 5,3 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 69,1 g | |
| dos quais açúcares | 21,6 g | Médio |
| Proteínas | 7,5 g | |
| Sal | 0 g | Baixo |
Porção declarada: 100 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: cereais refinados / amido (por categoria: potato).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-13, atualizados automaticamente após 30 dias.