Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
uloženo před 5 dnyOpen Food FactsNutri-Score D
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score D, hodně nasycených mastných kyselin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score D podle Open Food Facts
- Hodně nasycených mastných kyselin: 5,3 g na 100 g (hodně znamená víc než 5 g)
- Málo soli
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (3. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- Skóre FODMAP 2 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto69,1 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 69,1 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 21,6 g cukrů na 100 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 85 (vysoký) – rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 85 (vysoký): výchozí hodnota 80 (rafinované obiloviny / škroby), +5 21,6 g cukrů ve výrobku z rafinovaných obilovin
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 59 (vysoká), při 69,1 g sacharidů na 100 g
- Vysoká glykemická nálož na porci zhoršuje hodnocení o jeden stupeň
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníZpracovanéObsahuje aromata (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 složek
- aromata: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek
Složení
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP laktóza
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesZpracované aromata
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53 %)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Obsahuje: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Může obsahovat: nuts, peanuts, sesame-seeds
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 12,3 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 5,3 g | Vysoký |
| Sacharidy | 69,1 g | |
| z toho cukry | 21,6 g | Střední |
| Bílkoviny | 7,5 g | |
| Sůl | 0 g | Nízký |
Uvedená porce: 100 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: rafinované obiloviny / škroby (podle kategorie: potato).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-13, po 30 dnech se automaticky obnoví.