Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
išsaugota prieš 5 dienasOpen Food FactsNutri-Score D
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score D, daug sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score D pagal Open Food Facts
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 5,3 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Mažai druskos
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (#3) – laktozė, stiprus šaltinis
- FODMAP balas 2 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai69,1 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 69,1 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 21,6 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaAukštas GIApskaičiuotas GI ≈ 85 (aukštas) – staigiai didina cukraus kiekį kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 85 (aukštas): bazinė vertė 80 (rafinuoti grūdai / krakmolas), +5 21,6 g cukrų rafinuotų grūdų produkte
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 100 g porcijoje ≈ 59 (didelė), kai 100 g produkto yra 69,1 g angliavandenių
- Didelė glikeminė apkrova porcijoje pablogina įvertinimą viena pakopa
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaSudėtyje – kvapiosios medžiagos (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 sudedamųjų dalių
- kvapiosios medžiagos: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP laktozė
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesPerdirbta kvapiosios medžiagos
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53 %)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Gali būti: nuts, peanuts, sesame-seeds
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 12,3 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 5,3 g | Daug |
| Angliavandeniai | 69,1 g | |
| iš kurių cukrūs | 21,6 g | Vidutiniškai |
| Baltymai | 7,5 g | |
| Druska | 0 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 100 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (kategorija: potato).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-13, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.