Cem Porcento
Flocos de aveia
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
αποθηκεύτηκε πριν από 5 ημέρεςOpen Food FactsNutri-Score D
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score D, υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score D σύμφωνα με το Open Food Facts
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά: 5,3 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 5 g)
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: milk or can be incorporated een bus
- milk or can be incorporated een bus (θέση 3) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 2 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο69,1 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 69,1 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 21,6 g σακχάρων ανά 100 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΥψηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 85 (υψηλός) – ανεβάζει απότομα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 85 (υψηλός): βάση 80 (ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο), +5 21,6 g σακχάρων σε προϊόν ραφιναρισμένων δημητριακών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 100 g ≈ 59 (υψηλό), από 69,1 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα χειροτερεύει την αξιολόγηση κατά ένα σκαλί
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕπεξεργασμένοΠεριέχει: αρωματικές ύλες (flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes)
- 20 συστατικά
- αρωματικές ύλες: flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromes
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών
Συστατικά
- muts
- peanut from custo duction suggested to consume with plane-based drink
- milk or can be incorporated een busFODMAP λακτόζη
- deset in store in
- and dry place
- away from light. once opened
- keep in a fightly dosed containme lat
- best before (see package)
- flocons d'avoine croquants avec miel avoine complete source de fibres sans aromesΕπεξεργασία αρωματικές ύλες
- colorants ni conservateurs fri flocons d'avoine complète croquants avec miel. ingrédients (flocom avone complete53%)
- suce
- fiz extrudé gaine de fiz
- suce
- extrait de molt d'orge
- huile de palme
- miel
- sirop de sucre caramélisé en poudre. de production durable pour les allergènes voir les ingrédients mis en évidence. peut contenir des traces de sup lait
- graines de sésame
- fruits à coque et arachide. suggestions d'uffication (a consommer avec une boisson végétale)
- du lait ou du yoou peut être incorporé dans les bones et les desserts
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα αγγλικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: gluten, milk, peanuts, sesame-seeds
Μπορεί να περιέχει: nuts, peanuts, sesame-seeds
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 427 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 12,3 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 5,3 g | Υψηλή |
| Υδατάνθρακες | 69,1 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 21,6 g | Μέτρια |
| Πρωτεΐνες | 7,5 g | |
| Αλάτι | 0 g | Χαμηλή |
Δηλωμένη μερίδα: 100 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο (βάσει κατηγορίας: potato).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-13 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.