Okänt varumärke

Grão-de-Bico pois chiche

GTIN 5601255110367

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNutri-Score B

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score B, mycket protein

Så räknade vi

Nutri-Score B enligt Open Food Facts
Lite fett, mättat fett och socker
Mycket protein (6,3 g protein per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: baked chickpeas
- baked chickpeas (#1) – baljväxter (GOS), hög
- FODMAP-poäng 2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto15,2 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 15,2 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: baked chickpeas
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 30 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 30 (lågt): bas 30 (baljväxter)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 100 g ≈ 5 (låg), från 15,2 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningProcessadProcessad – 2 tillsatser
- 5 ingredienser, 2 tillsatser (antioxidant, preservative), köksingredienser: water, salt
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan

Kan innehålla spår av: lupine, soybean, pois chiches cuits, en conserve

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.

Kan innehålla: lupin, soybeans

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: baljväxter (från kategori: legumes).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-09, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.