Marca desconocida
Grão-de-Bico pois chiche
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
guardado hace 9 díasOpen Food FactsNutri-Score B
¿Saludable?
Saludable
Nutri-Score B, rico en proteínas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score B según Open Food Facts
- Bajo en grasas, grasas saturadas y azúcares
- Rico en proteínas (6,3 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: baked chickpeas
- baked chickpeas (n.º 1): legumbres (GOS), nivel alto
- Puntuación FODMAP 2 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto15,2 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 15,2 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
- Ingrediente rico en hidratos de carbono al principio de la lista: baked chickpeas
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 30 (legumbres)
- Carga glucémica estimada por ración de 100 g ≈ 5 (baja), a partir de 15,2 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoProcesadoProcesado: 2 aditivos
- 5 ingredientes, 2 aditivos (antioxidant, preservative), añadidos culinarios: water, salt
- Sin clasificación NOVA: estimación basada en la lista de ingredientes
Ingredientes
- baked chickpeasFODMAP GOSKeto hidratos
- water
- salt
- antioxidant (calcium disodium edta)
- preservative (sodium metabisulphite)
Puede contener trazas de: lupine, soybean, pois chiches cuits, en conserve
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Puede contener: lupin, soybeans
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 117 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 2,4 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0,5 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 15,2 g | |
| de los cuales azúcares | 1,2 g | Bajo |
| Proteínas | 6,3 g | |
| Sal | 0,6 g | Medio |
Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por categoría: legumes).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-09; se actualizan automáticamente a los 30 días.