Ukendt mærke

Grão-de-Bico pois chiche

GTIN 5601255110367

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

gemt for 9 dage sidenOpen Food FactsNutri-Score B

Sund?

Sund

Nutri-Score B, højt indhold af protein

Sådan har vi regnet

Nutri-Score B ifølge Open Food Facts
Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer og sukkerarter
Højt indhold af protein (6,3 g protein pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: baked chickpeas
- baked chickpeas (nr. 1) – bælgfrugter (GOS), høj
- FODMAP-score 2 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto15,2 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 15,2 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: baked chickpeas
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 30 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 30 (lavt): basis 30 (bælgfrugter)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 5 (lav), ud fra 15,2 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetForarbejdet – 2 tilsætningsstoffer
- 5 ingredienser, 2 tilsætningsstoffer (antioxidant, preservative), køkkeningredienser: water, salt
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten

Kan indeholde spor af: lupine, soybean, pois chiches cuits, en conserve

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.

Kan indeholde: lupin, soybeans

pr. 100 g

Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra kategori: legumes).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-09, opdateres automatisk efter 30 dage.