Marca sconosciuta
Grão-de-Bico pois chiche
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNutri-Score B
Sano?
Sano
Nutri-Score B, ricco di proteine
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score B secondo Open Food Facts
- Povero di grassi, acidi grassi saturi e zuccheri
- Ricco di proteine (6,3 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngrediente ricco di FODMAP: baked chickpeas
- baked chickpeas (n. 1) – legumi (GOS), impatto alto
- Punteggio FODMAP 2 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto15,2 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 15,2 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- Ingrediente ricco di carboidrati in cima all’elenco: baked chickpeas
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 30 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 30 (basso): base 30 (legumi)
- Carico glicemico stimato per porzione da 100 g ≈ 5 (basso), calcolato su 15,2 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoProcessatoProcessato – 2 additivi
- 5 ingredienti, 2 additivi (antioxidant, preservative), con aggiunta di water, salt
- Nessuna classificazione NOVA – stima basata sull’elenco degli ingredienti
Ingredienti
- baked chickpeasFODMAP GOSKeto carboidrati
- water
- salt
- antioxidant (calcium disodium edta)
- preservative (sodium metabisulphite)
Può contenere tracce di: lupine, soybean, pois chiches cuits, en conserve
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in inglese), in ordine decrescente di quantità.
Può contenere: lupin, soybeans
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 117 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 2,4 g | Basso |
| di cui acidi grassi saturi | 0,5 g | Basso |
| Carboidrati | 15,2 g | |
| di cui zuccheri | 1,2 g | Basso |
| Proteine | 6,3 g | |
| Sale | 0,6 g | Medio |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dalla categoria: legumes).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-09, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.