Neznámá značka

Grão-de-Bico pois chiche

GTIN 5601255110367

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNutri-Score B

Zdravé?

Zdravé

Nutri-Score B, hodně bílkovin

Jak jsme to spočítali

FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: baked chickpeas
- baked chickpeas (1. v pořadí) – luštěniny (GOS), silný zdroj
- Skóre FODMAP 2 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto15,2 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 15,2 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: baked chickpeas
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízký): výchozí hodnota 30 (luštěniny)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 5 (nízká), při 15,2 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníZpracovanéZpracované – 2 přídatné látky
- 5 složek, 2 přídatné látky (antioxidant, preservative), kuchyňské přísady: water, salt
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek

Může obsahovat stopy: lupine, soybean, pois chiches cuits, en conserve

Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.

Může obsahovat: lupin, soybeans

na 100 g

Energetická hodnota	117 kcal
Tuky	2,4 g	Nízký
z toho nasycené mastné kyseliny	0,5 g	Nízký
Sacharidy	15,2 g
z toho cukry	1,2 g	Nízký
Bílkoviny	6,3 g
Sůl	0,6 g	Střední

Úrovně podle prahů britského semaforového značení.

Druh potraviny použitý pro odhady: luštěniny (podle kategorie: legumes).

Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-09, po 30 dnech se automaticky obnoví.