My sweet chickpea

Coconut & dark chocolate roasted chickpeas

100gGTIN 5060521410172

confectioneries · chocolate candies · bonbons · chocolate coated chickpeas

sparad för 10 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E

Nyttig?

Inte nyttig

Nutri-Score E, ultraprocessad, mycket socker och mättat fett

Så räknade vi

Nutri-Score E enligt Open Food Facts
Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (NOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel)
Mycket socker: 46,5 g per 100 g (högt är mer än 22,5 g)
Mycket mättat fett: 12,1 g per 100 g (högt är mer än 5 g)
Mycket fett: 20,9 g per 100 g (högt är mer än 17,5 g)
Lite salt
Mycket fiber (8,5 g fiber per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: roasted chickpeas
- roasted chickpeas (#8, 29 %) – baljväxter (GOS), hög
- Glutenfri produkt – fruktaner från spannmål räknas som små mängder
- FODMAP-poäng 2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto56,7 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 56,7 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- 46,5 g socker per 100 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: roasted chickpeas
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningMedelhögt GIUppskattat GI ≈ 50 (lågt) – måttlig påverkan på blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 50 (lågt): bas 60 (sötsaker), −5 8,5 g fiber, −5 20,9 g fett
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 25 g ≈ 7 (låg), från 56,7 g kolhydrater per 100 g
- 46,5 g socker per 100 g – mycket högt sockerinnehåll
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadNOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel
- NOVA-grupp 4 (ultraprocessat livsmedel) enligt Open Food Facts
- emulgeringsmedel: emulsifier, sunflower lecithin
- ytbehandlings- / skummedel: glazing agents
- aromer: flavouring

dark chocolate68 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier (sunflower lecithin))Processad emulgeringsmedel
roasted chickpeas29 %FODMAP GOSKeto kolhydrater
coconut2,5 %
glazing agents (gum arabic, carnauba wax)Processad ytbehandlings- / skummedel
flavouringProcessad aromer

Märkningar: glutenfri, vegansk

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.

Kan innehålla: nuts

per 100 g

Angiven portion: 25 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: confectioneries).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.