My sweet chickpea
Coconut & dark chocolate roasted chickpeas
confectioneries · chocolate candies · bonbons · chocolate coated chickpeas
shranjeno pred 10 dneviOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Je zdravo?
Ni zdravo
Nutri-Score E, ultrapredelano, visoka vsebnost sladkorjev in nasičenih maščob
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score E po podatkih Open Food Facts
- Ultrapredelano, zato je ocena za eno stopnjo nižja (skupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo)
- Visoka vsebnost sladkorjev: 46,5 g na 100 g (visoka pomeni več kot 22,5 g)
- Visoka vsebnost nasičenih maščob: 12,1 g na 100 g (visoka pomeni več kot 5 g)
- Visoka vsebnost maščob: 20,9 g na 100 g (visoka pomeni več kot 17,5 g)
- Nizka vsebnost soli
- Visoka vsebnost vlaknin (8,5 g vlaknin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavina z visoko vsebnostjo FODMAP: roasted chickpeas
- roasted chickpeas (#8, 29 %) – stročnice (GOS), visoko tveganje
- Izdelek brez glutena – fruktane iz žit štejemo le kot majhne količine
- Vrednost FODMAP 2 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto56,7 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 56,7 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- 46,5 g sladkorjev na 100 g
- Sestavina, bogata z ogljikovimi hidrati, pri vrhu seznama: roasted chickpeas
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevSrednji GIOcenjeni GI ≈ 50 (nizek) – zmerno vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 50 (nizek): osnova 60 (sladkarije), −5 8,5 g vlaknin, −5 20,9 g maščob
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 25 g ≈ 7 (nizka), pri 56,7 g ogljikovih hidratov na 100 g
- 46,5 g sladkorjev na 100 g – zelo visoka vsebnost sladkorjev
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveUltrapredelanoSkupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo
- Skupina NOVA 4 (ultrapredelano živilo) po podatkih Open Food Facts
- emulgatorji: emulsifier, sunflower lecithin
- sredstva za glaziranje / penjenje: glazing agents
- arome: flavouring
Sestavine
- dark chocolate68 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier (sunflower lecithin))Predelano emulgatorji
- roasted chickpeas29 %FODMAP GOSKeto ogljikovi hidrati
- coconut2,5 %
- glazing agents (gum arabic, carnauba wax)Predelano sredstva za glaziranje / penjenje
- flavouringPredelano arome
Oznake: brez glutena, vegansko
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Lahko vsebuje: nuts
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 469 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 20,9 g | Visoka |
| od tega nasičene maščobe | 12,1 g | Visoka |
| Ogljikovi hidrati | 56,7 g | |
| od tega sladkorji | 46,5 g | Visoka |
| Vlaknine | 8,5 g | |
| Beljakovine | 9,3 g | |
| Sol | 0,1 g | Nizka |
Navedena porcija: 25 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: confectioneries).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.