My sweet chickpea

Coconut & dark chocolate roasted chickpeas

100gGTIN 5060521410172

confectioneries · chocolate candies · bonbons · chocolate coated chickpeas

tallennettu 10 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E

Terveellistä?

Epäterveellinen

Nutri-Score E, ultraprosessoitu, paljon sokereita ja tyydyttyneitä rasvoja

Näin arvio syntyi

Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on E
Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
Paljon sokereita: 46,5 g 100 g:ssa (paljon on yli 22,5 g)
Paljon tyydyttyneitä rasvoja: 12,1 g 100 g:ssa (paljon on yli 5 g)
Paljon rasvaa: 20,9 g 100 g:ssa (paljon on yli 17,5 g)
Vähän suolaa
Paljon ravintokuitua (8,5 g ravintokuitua 100 g:ssa)
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: roasted chickpeas
- roasted chickpeas (#8, 29 %) – palkokasvit (GOS), runsas FODMAP-lähde
- Gluteeniton tuote – viljan fruktaanit laskettu vähäisiksi FODMAP-lähteiksi
- FODMAP-pisteet 2 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon56,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 56,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 46,5 g sokereita 100 g:ssa
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: roasted chickpeas
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKohtalainen GIArvioitu GI ≈ 50 (matala) – kohtalainen vaikutus verensokeriin
- Arvioitu GI ≈ 50 (matala): perusarvo 60 (makeat herkut), −5 8,5 g ravintokuitua, −5 20,9 g rasvaa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 25 g:n annoksessa ≈ 7 (pieni), kun hiilihydraatteja on 56,7 g 100 g:ssa
- 46,5 g sokereita 100 g:ssa – erittäin korkea sokeripitoisuus
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- emulgointiaineet: emulsifier, sunflower lecithin
- pintakäsittely- ja vaahdotusaineet: glazing agents
- aromit: flavouring

dark chocolate68 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier (sunflower lecithin))Jalostus emulgointiaineet
roasted chickpeas29 %FODMAP GOSKeto hiilihydraatit
coconut2,5 %
glazing agents (gum arabic, carnauba wax)Jalostus pintakäsittely- ja vaahdotusaineet
flavouringJalostus aromit

Merkinnät: gluteeniton, vegaaninen

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.

Saattaa sisältää: nuts

100 g:ssa

Ilmoitettu annoskoko: 25 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: confectioneries).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.