My sweet chickpea
Coconut & dark chocolate roasted chickpeas
confectioneries · chocolate candies · bonbons · chocolate coated chickpeas
curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Folláin?
Ní folláin
Nutri-Score E, ultraphróiseáilte, ard i siúcraí agus i saill sháithithe
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score E de réir Open Food Facts
- Ultraphróiseáilte, rud a bhogann an rátáil céim síos (Grúpa NOVA 4 – bia ultraphróiseáilte)
- Ard i siúcraí: 46.5 g in aghaidh 100 g (ard: os cionn 22.5 g)
- Ard i saill sháithithe: 12.1 g in aghaidh 100 g (ard: os cionn 5 g)
- Ard i saill: 20.9 g in aghaidh 100 g (ard: os cionn 17.5 g)
- Íseal i salann
- Ard i snáithín (snáithín: 8.5 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: roasted chickpeas
- roasted chickpeas (uimh. 8, 29%) – pischineálaigh (GOS), ard
- Táirge saor ó ghlútan – áirítear fruchtáin ó ghrán mar mhionfhoinsí
- Scór FODMAP 2 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 56.7 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 56.7 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
- Siúcraí: 46.5 g in aghaidh 100 g
- Comhábhar atá lán de charbaihiodráit gar do bharr an liosta: roasted chickpeas
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI meánachGI measta ≈ 50 (íseal) – tionchar measartha ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 50 (íseal): bonnluach 60 (milseáin), −5 snáithín (8.5 g), −5 saill (20.9 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 25 g ≈ 7 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 56.7 g in aghaidh 100 g
- Siúcraí: 46.5 g in aghaidh 100 g – an-ard i siúcraí
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaUltraphróiseáilteGrúpa NOVA 4 – bia ultraphróiseáilte
- Grúpa NOVA 4 (bia ultraphróiseáilte) de réir Open Food Facts
- Eibleachtóirí: emulsifier, sunflower lecithin
- Snasáin / gníomhairí cúir: glazing agents
- Blastáin: flavouring
Comhábhair
- dark chocolate68% (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier (sunflower lecithin))Próiseáil eibleachtóirí
- roasted chickpeas29%FODMAP GOSKeto carbaihiodráití
- coconut2.5%
- glazing agents (gum arabic, carnauba wax)Próiseáil snasáin / gníomhairí cúir
- flavouringPróiseáil blastáin
Lipéid: saor ó ghlútan, vegánach
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
D'fhéadfadh a bheith ann: nuts
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 469 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 20.9 g | Ard |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 12.1 g | Ard |
| Carbaihiodráit | 56.7 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 46.5 g | Ard |
| Snáithín | 8.5 g | |
| Próitéin | 9.3 g | |
| Salann | 0.1 g | Íseal |
Riar luaite: 25 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: milseáin (catagóir: confectioneries).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.