My sweet chickpea
Coconut & dark chocolate roasted chickpeas
confectioneries · chocolate candies · bonbons · chocolate coated chickpeas
10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score E, ultrabewerkt, veel suikers en verzadigde vetzuren
Zo is dit berekend
- Nutri-Score E volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Veel suikers: 46,5 g per 100 g (hoog is meer dan 22,5 g)
- Veel verzadigde vetzuren: 12,1 g per 100 g (hoog is meer dan 5 g)
- Veel vetten: 20,9 g per 100 g (hoog is meer dan 17,5 g)
- Weinig zout
- Veel vezels (8,5 g vezels per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijk ingrediënt: roasted chickpeas
- roasted chickpeas (nr. 8, 29%) – peulvruchten (GOS), hoog
- Glutenvrij product – fructanen uit graan tellen maar licht mee
- FODMAP-score 2 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto56,7 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 56,7 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 46,5 g suikers per 100 g
- Koolhydraatrijk ingrediënt hoog in de lijst: roasted chickpeas
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 50 (laag) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 50 (laag): basis 60 (zoetigheid), −5 8,5 g vezels, −5 20,9 g vetten
- Geschatte glykemische lading per portie van 25 g ≈ 7 (laag), uitgaande van 56,7 g koolhydraten per 100 g
- 46,5 g suikers per 100 g – zeer hoog suikergehalte
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Emulgatoren: emulsifier, sunflower lecithin
- Glansmiddelen / schuimvormers: glazing agents
- Aroma’s: flavouring
Ingrediënten
- dark chocolate68% (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier (sunflower lecithin))Bewerkt emulgatoren
- roasted chickpeas29%FODMAP GOSKeto koolhydraten
- coconut2,5%
- glazing agents (gum arabic, carnauba wax)Bewerkt glansmiddelen / schuimvormers
- flavouringBewerkt aroma’s
Vermeldingen: glutenvrij, veganistisch
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.
Kan bevatten: nuts
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 469 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 20,9 g | Hoog |
| waarvan verzadigde vetzuren | 12,1 g | Hoog |
| Koolhydraten | 56,7 g | |
| waarvan suikers | 46,5 g | Hoog |
| Vezels | 8,5 g | |
| Eiwitten | 9,3 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
Opgegeven portie: 25 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: confectioneries).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.