My sweet chickpea
Coconut & dark chocolate roasted chickpeas
confectioneries · chocolate candies · bonbons · chocolate coated chickpeas
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score E, ultraprerađeno, visok udio šećera i zasićenih masnih kiselina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score E prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Visok udio šećera: 46,5 g na 100 g (visoko je više od 22,5 g)
- Visok udio zasićenih masnih kiselina: 12,1 g na 100 g (visoko je više od 5 g)
- Visok udio masti: 20,9 g na 100 g (visoko je više od 17,5 g)
- Nizak udio soli
- Visok udio vlakana (8,5 g vlakana na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: roasted chickpeas
- roasted chickpeas (8. sastojak, 29 %) – mahunarke (GOS), jak izvor
- Proizvod bez glutena – fruktani iz žitarica računaju se kao slab izvor
- FODMAP bodovi: 2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto56,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 56,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 46,5 g šećera na 100 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: roasted chickpeas
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 50 (nizak) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 50 (nizak): osnova 60 (slatkiši), −5 8,5 g vlakana, −5 20,9 g masti
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 25 g ≈ 7 (nisko), na temelju 56,7 g ugljikohidrata na 100 g
- 46,5 g šećera na 100 g – vrlo visok udio šećera
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- emulgatori: emulsifier, sunflower lecithin
- sredstva za glaziranje / pjenjenje: glazing agents
- arome: flavouring
Sastojci
- dark chocolate68 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier (sunflower lecithin))Prerada emulgatori
- roasted chickpeas29 %FODMAP GOSKeto ugljikohidrati
- coconut2,5 %
- glazing agents (gum arabic, carnauba wax)Prerada sredstva za glaziranje / pjenjenje
- flavouringPrerada arome
Oznake: bez glutena, veganski
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Može sadržavati: nuts
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 469 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 20,9 g | Visoko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 12,1 g | Visoko |
| Ugljikohidrati | 56,7 g | |
| od kojih šećeri | 46,5 g | Visoko |
| Vlakna | 8,5 g | |
| Bjelančevine | 9,3 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 25 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: confectioneries).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.