My sweet chickpea
Coconut & dark chocolate roasted chickpeas
confectioneries · chocolate candies · bonbons · chocolate coated chickpeas
запазено преди 10 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Здравословно ли е?
Нездравословно
Nutri-Score E, ултрапреработено, високо съдържание на захари и наситени мастни киселини
Как е изчислено
- Nutri-Score E според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Високо съдържание на захари: 46,5 g на 100 g (високо е над 22,5 g)
- Високо съдържание на наситени мастни киселини: 12,1 g на 100 g (високо е над 5 g)
- Високо съдържание на мазнини: 20,9 g на 100 g (високо е над 17,5 g)
- Ниско съдържание на сол
- Високо съдържание на влакнини (8,5 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: roasted chickpeas
- roasted chickpeas (№ 8, 29%) – бобови храни (GOS), силен източник
- Продукт без глутен – фруктаните от зърнени храни се отчитат като незначителни
- Точки FODMAP: 2 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето56,7 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 56,7 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 46,5 g захари на 100 g
- Богата на въглехидрати съставка в началото на списъка: roasted chickpeas
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 50 (нисък) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 50 (нисък): основа 60 (сладки изделия), −5 8,5 g влакнини, −5 20,9 g мазнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 25 g ≈ 7 (нисък), при 56,7 g въглехидрати на 100 g
- 46,5 g захари на 100 g – много високо съдържание на захари
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
- емулгатори: emulsifier, sunflower lecithin
- глазиращи агенти / пенообразуватели: glazing agents
- ароматизанти: flavouring
Съставки
- dark chocolate68% (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier (sunflower lecithin))Преработка емулгатори
- roasted chickpeas29%FODMAP GOSКето въглехидрати
- coconut2,5%
- glazing agents (gum arabic, carnauba wax)Преработка глазиращи агенти / пенообразуватели
- flavouringПреработка ароматизанти
Означения: без глутен, веган
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Може да съдържа: nuts
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 469 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 20,9 g | Високо |
| от които наситени мастни киселини | 12,1 g | Високо |
| Въглехидрати | 56,7 g | |
| от които захари | 46,5 g | Високо |
| Влакнини | 8,5 g | |
| Белтъчини | 9,3 g | |
| Сол | 0,1 g | Ниско |
Обявена порция: 25 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: confectioneries).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.