My sweet chickpea
Coconut & dark chocolate roasted chickpeas
confectioneries · chocolate candies · bonbons · chocolate coated chickpeas
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score E, ultraprocesat, bogat în zaharuri și acizi grași saturați
Cum am calculat
- Nutri-Score E conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Bogat în zaharuri: 46,5 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 22,5 g)
- Bogat în acizi grași saturați: 12,1 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 5 g)
- Bogat în grăsimi: 20,9 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 17,5 g)
- Sărac în sare
- Bogat în fibre (8,5 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: roasted chickpeas
- roasted chickpeas (#8, 29%) – leguminoase (GOS), nivel ridicat
- Produs fără gluten – fructanii din cereale contează ca surse minore
- Scor FODMAP 2 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto56,7 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 56,7 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 46,5 g zaharuri la 100 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: roasted chickpeas
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 50 (scăzut) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 50 (scăzut): bază 60 (dulciuri), −5 8,5 g fibre, −5 20,9 g grăsimi
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 25 g ≈ 7 (scăzută), din 56,7 g glucide la 100 g
- 46,5 g zaharuri la 100 g – conținut foarte ridicat de zaharuri
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- emulsifianți: emulsifier, sunflower lecithin
- agenți de glazurare / spumare: glazing agents
- arome: flavouring
Ingrediente
- dark chocolate68 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier (sunflower lecithin))Procesat emulsifianți
- roasted chickpeas29 %FODMAP GOSKeto glucide
- coconut2,5 %
- glazing agents (gum arabic, carnauba wax)Procesat agenți de glazurare / spumare
- flavouringProcesat arome
Mențiuni: fără gluten, vegan
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Poate conține: nuts
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 469 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 20,9 g | Ridicat |
| din care acizi grași saturați | 12,1 g | Ridicat |
| Glucide | 56,7 g | |
| din care zaharuri | 46,5 g | Ridicat |
| Fibre | 8,5 g | |
| Proteine | 9,3 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Porție declarată: 25 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: confectioneries).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.